- 0
O Poder da Solitude
Como se reconectar consigo mesmo em um mundo hiperconectado
Em até 4 de 21.00 s/juros
Fora de estoqueDescrição Saiba mais informações
Você conseguiria ficar quinze minutos sozinho, sem celular, sem distrações, apenas com seus próprios pensamentos? A maioria das pessoas não consegue. E esse é exatamente o problema.
Em O Poder da Solitude, o psicólogo Robert J. Coplan revela por que desaprendemos a estar sós e como isso está afetando nossa saúde mental, nossa criatividade e nossa capacidade de pensar com clareza. Baseado em mais de trinta anos de pesquisa científica e dialogando com a psicologia, a neurociência, a sociologia e a cultura contemporânea, Coplan desmonta a ideia de que ficar sozinho é sinal de fracasso social e mostra que a solitude pode ser uma das ferramentas mais poderosas para o equilíbrio emocional no mundo hiperconectado em que vivemos.
Neste livro, você vai descobrir:
• A diferença crucial entre solidão e solitude.
• Uma compreensão mais profunda de extrovertidos e introvertidos e de sua relação (frequentemente mal compreendida) com a solitude.
• Como usar o tempo a sós para regular emoções, clarear decisões e estimular a criatividade.
• Como encontrar o “ponto ideal” entre solitude e socialização.
O Poder da Solitude é um guia científico, acessível e transformador para quem deseja (re)construir a relação com a solitude e consigo mesmo. Porque aprender a ficar só pode ser uma das habilidades emocionais mais importantes do nosso tempo.
| Acabamento | Brochura |
|---|---|
| Páginas | 256 |
| Data de publicação | 10/04/2026 |
| Formato | 22.5 x 15.5 x 1.64 |
| Lombada | 1.64 |
| Altura | 1.6 |
| Largura | 15.5 |
| Comprimento | 22.5 |
| Tipo | pbook |
| Número da edição | 1 |
| Subtitulo | Como se reconectar consigo mesmo em um mundo hiperconectado |
| Classificações BISAC | SEL016000; PSY067000; PSY007000 |
| Classificações THEMA | VS |
| Idioma | por |
| Peso | 0.5 |



